Author: هجر القاسمي
الصيام بين الفريضة والصحة يعتبر الصيام واحدًا من أركان الإسلام الخمسة، وهو فريضة على المسلمين البالغين القادرين على الصيام. يمتد الصيام من طلوع الفجر حتى غروب الشمس، حيث يمتنع المسلمون عن تناول الطعام والشراب والعلاقات الزوجية. ولكن بجانب الجانب الروحي والعبادي للصيام، هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة به. الفريضة الدينية للصيام *التقرب إلى الله*: الصيام هو عبادة تقرب المسلم إلى الله وتعزز التقوى والإيمان. *التوبة والاستغفار*: يعتبر شهر رمضان فرصة للتوبة والاستغفار عن الذنوب والخطايا. *التكافل الاجتماعي*: الصيام يعزز التكافل الاجتماعي والشعور بمعاناة الفقراء والمحتاجين. الفوائد الصحية للصيام *تحسين التمثيل الغذائي*: الصيام يمكن أن يساعد في تحسين التمثيل الغذائي…
مكونات التمر التمر هو ثمرة نخيل التمر ويحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي تجعلها غذاءً صحيًا ومفيدًا للجسم. إليك بعض المكونات الرئيسية للتمر: *السكريات الطبيعية*: يحتوي التمر على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يجعله مصدرًا سريعًا للطاقة. *الألياف الغذائية*: يساعد محتوى التمر العالي من الألياف على تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك. *الفيتامينات*: التمر غني بالفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين K، فيتامين B6، وحمض الفوليك. *المعادن*: يحتوي التمر على معادن مهمة مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، النحاس، المنغنيز، والزنك. *مضادات الأكسدة*: يحتوي التمر على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات، الكاروتينات، وحمض الفينوليك. فوائد التمر في شهر رمضان *مصدر سريع للطاقة…
في سابقة طبية تضاف إلى سجل الإنجازات المغربية، نجح فريق طبي متخصص بالمركز الاستشفائي مولاي يوسف بالرباط، أمس الثلاثاء، في إجراء أول عملية جراحية من نوعها لعلاج قصور الصمام الثلاثي بالقلب. هذا الإنجاز غير المسبوق يمثل علامة فارقة في مجال جراحة القلب والشرايين بالمغرب، ويؤكد على الكفاءة العالية للأطباء المغاربة. فريق طبي مغربي يصنع التاريخ العملية الجراحية المعقدة، التي استغرقت حوالي 5 ساعات، أشرف عليها البروفيسور محمد العروسي، رئيس قسم جراحة القلب بالمركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا بالرباط، بالتعاون مع فريق طبي وتمريضي متميز من مستشفى مولاي يوسف. المريض، البالغ من العمر 63 عامًا، كان يعاني من حالة معقدة تتطلب…
مع اقتراب شهر رمضان تتنامى عمليات ضبط المواد الغذائية الفاسدة والمغشوشة، نتيجة تكثيف المراقبة من قبل الجهات المختصة في مختلف مدن وجهات المملكة. عملية حجز في أحفير تمكنت عناصر الدرك الملكي بالمركز الترابي لأحفير، منتصف الأسبوع الجاري، من حجز سيارة مخصصة لنقل البضائع محملة بعلب من البرقوق المجفف والشوكولاتة المخصصة للدهن، بتواريخ صلاحية مزورة قابلة للإزالة. معاينة من قبل ONSA بعد معاينة المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية (ONSA) تبين أن علب البرقوق فاسدة ويحتوي بعضها على الدود، في حين كانت تواريخ انتهاء الصلاحية على علب الشوكولاتة مزورة، ما يؤكد أن هذه المنتجات لا تصلح للاستهلاك البشري. حملة واسعة في…
كشفت دراسة علمية حديثة انتشاراً مرتفعاً لجرثومة المعدة أو بكتيريا “الملوية البوابية” بين الأطفال المغاربة الذين تقل أعمارهم عن 16 سنة بجهة الشرق. توصل الباحثون إلى أن 51% من الأطفال الذين شملتهم الدراسة مصابون بهذه الجرثومة. وأوضحت الدراسة أن نسبة الإصابة ترتفع مع تقدم العمر، حيث تسجل أعلى نسبة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و16 سنة. وأظهرت النتائج أن الإناث يشكلن نسبة أعلى من المصابين، حيث بلغ معدل الإصابة بينهن 59%. العوامل الاقتصادية والاجتماعية أظهرت الدراسة أن اغلب الأطفال المصابين بجرثومة المعدة ينتمون إلى فئات اقتصادية واجتماعية محرومة. فقد تبين أن 68% من الأطفال المصابين ينتمون إلى أسر…
اكتشاف نهج جديد لعلاج متلازمة الكروموسوم الهش أعلن علماء الأعصاب في معهد “بيكاور” للتعلم والذاكرة، التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، عن اكتشاف نهج جديد لعلاج متلازمة الكروموسوم الهش، والتي تُعد أكثر الاضطرابات الوراثية شيوعاً التي تسبب مرض التوحد. يعتمد هذا النهج على تعزيز نوع معين من الإشارات العصبية، حيث أظهرت الدراسة المنشورة في دورية “سيل ريبورتس”(Cell Reports) أن زيادة نشاط مستقبلات NMDA يمكن أن تقلل من أعراض هذا الاضطراب في نماذج الفئران. ما هي متلازمة الكروموسوم الهش؟ متلازمة الكروموسوم الهش هي اضطراب وراثي ناتج عن خلل في جين مسؤول عن إنتاج بروتين ضروري لوظائف الدماغ. يتسبب هذا الخلل في تأخر النمو…
تشهد عدة مناطق مغربية انتشار مرض فيروسي غير محدد بدقة، مما أثار مخاوف بين المواطنين، خاصة مع تزايد عدد الحالات التي تعاني من أعراض حادة، في ظل غياب تأكيد رسمي حول طبيعته أو علاقته بفيروس كورونا. انتشار مفاجئ وأعراض مقلقة أفادت مصادر متطابقة بأن الفيروس أصاب عائلات بأكملها، متسببًا في أعراض حادة جعلت المصابين طريحي الفراش، مما زاد من القلق بشأن مدى خطورته وسرعة انتشاره. وأوضح مصدر طبي أن الفيروس الحالي قد يكون سلالة متحورة من كورونا، لكنه يبدو أقل حدة، حيث تتشابه أعراضه مع الزكام الحاد، وتشمل السعال القوي، الإرهاق، ارتفاع الحرارة، إضافة إلى الإسهال والقيء في بعض الحالات.…
تعزيز وحدات الطب النفسي تسعى المغرب إلى تحسين الرعاية الصحية النفسية للأطفال واليافعين من خلال توسيع القدرة الاستيعابية لأقسام الطب النفسي داخل المستشفيات الجامعية والجهوية. يهدف هذا التوسع إلى توفير بيئة علاجية متكاملة تستجيب لاحتياجات الفئات العمرية الصغيرة، حيث سيتم تجهيز هذه الوحدات بكوادر طبية متخصصة ومرافق متطورة لضمان تقديم الدعم النفسي الفعّال. تطوير نظام معلوماتي حديث في إطار تحسين إدارة الصحة النفسية، تم إطلاق نظام معلوماتي متقدم لمراقبة وتتبع حالات الصحة العقلية. يتيح هذا النظام جمع وتحليل البيانات بشكل دقيق ومحدث، مما يساعد الأطباء والمتخصصين على فهم أنماط الأمراض النفسية واتخاذ قرارات قائمة على بيانات دقيقة، ما يسهم في…
حذر تيدروس أدهانوم غبرييسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، من أن المفاوضات الجارية بشأن معاهدة دولية للأوبئة قد تفشل بسبب بطء التقدم في المباحثات. وقال إن الوقت ينفد لتحقيق هذا الهدف المهم، مشيرًا إلى ضرورة إتمام الاتفاق في الوقت المحدد. تطورات المفاوضات وتحذيرات غبرييسوس في تصريحاته بعد الجولة قبل الأخيرة من المحادثات، أشار غبرييسوس إلى أن الدول على وشك التوصل إلى اتفاق تاريخي بشأن الوقاية من الأوبئة والاستعداد لها، لكن الوقت ضيق. وقال إن خمسة أيام فقط تفصل عن المفاوضات الرسمية المقررة في أبريل المقبل، كما تم الاتفاق على عقد اجتماعات غير رسمية في مارس لمحاولة تحريك الجمود. تحذير من…