Author: هجر القاسمي
لطالما اعتقدنا أن تجعد أصابع اليدين والقدمين بعد السباحة أو الاستحمام الطويل مجرد نتيجة لتشرب الجلد بالماء، لكن دراسة علمية حديثة قلبت هذا التصور رأسًا على عقب، مؤكدة أن السبب الحقيقي يكمن في استجابة عصبية ذكية، تُفعّل تلقائيًا لتحسين أداء الجسم في البيئة الرطبة. وفي تجربة مثيرة أجراها الدكتور جاي جيرمان، أستاذ الهندسة الطبية الحيوية بجامعة بينغهامتون الأمريكية، تم إخضاع ثلاثة متطوعين لنقع أيديهم في الماء لمدة نصف ساعة. والنتيجة؟ التجاعيد ظهرت بنفس الشكل والنمط الدقيق عند تكرار التجربة بعد 24 ساعة، ما يعني أن الآلية خلفها ليست عشوائية أو ناجمة عن امتصاص الماء، بل عن تفاعل فيزيولوجي منظم. الأعصاب…
رغم أنه قد يبدو مزعجًا فقط لشريك السرير، إلا أن الشخير قد يخفي وراءه اضطرابات صحية مقلقة، تبدأ من اضطراب النوم وتنتهي بمخاطر قلبية وتنفسية جدّية. ومع تكراره، يصبح من الضروري التوقف عند أسبابه وسُبل التعامل معه بوعي وفعالية. 🔹 كيف يُولد صوت الشخير؟ يحدث الشخير نتيجة اهتزاز الأنسجة الرخوة في الحلق بسبب ضيق أو انسداد جزئي في مجرى الهواء أثناء النوم. عندما ترتخي عضلات الحلق واللسان في مراحل النوم العميق، يضيق المجرى التنفسي، ما يولّد صوتًا اهتزازيًا يتراوح بين الخفيف والمزعج بشدة. الوضعية أثناء النوم، الوزن الزائد، والكحول من بين أبرز العوامل التي تضاعف احتمالية الشخير، والذي قد يرتبط…
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، لا ينعكس فقط على الصحة الجسدية، بل يلعب دورًا محوريًا في تعزيز القدرات الذهنية وتقليل الشعور بالتعب والإجهاد، ما يجعله عنصرًا أساسيًا لا يمكن الاستغناء عنه في نمط الحياة الصحي. الماء والوظائف الحيوية… علاقة لا تنفصم يُعد شرب الماء بانتظام أحد أبسط الوسائل لتعزيز أداء الجسم، حيث: 🔹 يدعم ترطيب الجلد ويحسن من وظائف الكلى الحيوية. 🔹 يُسهم في نقل المغذيات إلى الخلايا والتخلص من السموم. 🔹 يُساعد في تحسين الهضم والتقليل من مشكلات الجهاز الهضمي. السيطرة على الشهية… خطوة أولى نحو…
في وقت تشهد فيه جلسات العناية بالأظافر إقبالًا واسعًا داخل صالونات التجميل، يُطلق الخبراء ناقوس الخطر بشأن التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن مجففات طلاء الأظافر، والتي قد تحمل آثارًا صحية مماثلة لتلك الناجمة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، وأبرزها: سرطان الجلد. دراسات تكشف الجانب المظلم لجمال الأظافر باحثون أميركيون أكدوا في دراسات حديثة أن مصابيح الـUV المستخدمة لتجفيف الطلاء، قد تُلحق ضررًا مباشرًا بخلايا الجلد، مشابهًا للتلف الناتج عن أشعة الشمس الحارقة. وأظهرت النتائج أن الخلايا الجلدية التي تعرضت بشكل متكرر لتلك الأشعة، سجلت معدلات تلف وموت خلوي مرتفعة، ما يرفع من احتمال الإصابة بسرطانات الجلد، وخصوصًا في…
في خطوة علمية واعدة، كشفت دراسة حديثة أجراها معهد “كاروولينسكا” بالسويد عن دور محتمل لمجموعة من المكملات الفيتامينية في تحسين التمثيل الغذائي في العين، وإبطاء تلف العصب البصري المرتبط بمرض المياه الزرقاء (الغلوكوما). الدراسة مهدت الطريق لإطلاق تجربة سريرية لاختبار فعالية مزيج يشمل فيتامينات B6، B9، B12، إلى جانب الكولين. الغلوكوما.. القاتل الصامت للبصر الغلوكوما من الأمراض الصامتة التي تُحدث تلفًا تدريجيًا في العصب البصري، ما قد يؤدي إلى فقدان الرؤية الكلي في حال عدم التشخيص والعلاج المبكر. رغم تعدد العلاجات التقليدية كقطرات العين والجراحة، إلا أن تباين استجابة المرضى يُبقي الحاجة مُلحّة لبدائل علاجية أكثر فعالية. نتائج غير متوقعة…
الاكتئاب.. الوجه الصامت لأزمة نفسية عميقة في عالم يزداد تعقيدًا يومًا بعد يوم، يُعد الاكتئاب من أبرز التحديات النفسية التي تواجه الإنسان المعاصر، حيث لا يقتصر تأثيره على المزاج فقط، بل يمتد ليطال التفكير، السلوك، وحتى الصحة الجسدية. إنه أكثر من مجرد حزن عابر، بل حالة ذهنية قد تسلب المصاب القدرة على الاستمتاع بالحياة ومواصلة أنشطته اليومية كالمعتاد. الاكتئاب.. اضطراب له أبعاد تتجاوز المشاعر الاكتئاب ليس شعورًا طارئًا بالحزن، بل اضطراب مزمن قد يرافق الشخص لأسابيع أو شهور، وقد يتحول إلى نوبات متكررة تؤثر على جودة الحياة. تختلف حدته من شخص لآخر، وقد يظهر على شكل خمول دائم، انطواء، أو…
في تطور طبي لافت، توصل باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية إلى أدلة حاسمة تُبرز كيف أن استنزاف البكتيريا المعوية بفعل المضادات الحيوية عند حديثي الولادة يمكن أن يرفع بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالحساسية التنفسية المزمنة، في مقدمتها الربو، فاتحين الباب أمام مقاربات جديدة في الوقاية والعلاج. كيف تُعيد بكتيريا الأمعاء رسم ملامح المناعة؟ – الدراسة، التي أنجزها فريق من كلية الهندسة الطبية الحيوية (SBME) ونُشرت في مجلة Journal of Allergy and Clinical Immunology، أزاحت الستار عن سلسلة تفاعلات بيولوجية دقيقة تُعيد تشكيل الجهاز المناعي في مرحلة الطفولة المبكرة، وقد تكون مسؤولة عن انطلاق أمراض مزمنة لاحقًا. – وأوضح قائد…
علميًا.. القلب المصاب قد يسرّع زحف السرطان داخل الجسد كشفت دراسة حديثة أجراها مركز “إم دي أندرسون” لأبحاث السرطان التابع لجامعة تكساس، عن ارتباط مقلق بين أمراض القلب لدى النساء وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدي العدواني، بل وتسريع انتشاره داخل الجسم، ما يطرح تساؤلات طبية جديدة حول العلاقة المعقّدة بين المرضين. بيانات ضخمة تكشف حجم الترابط الدراسة شملت أكثر من 19 ألف امرأة مصابة بحالات متقدمة من سرطان الثدي، بين عامي 2009 و2020، وأظهرت أن 49% منهن يعانين بالتوازي من أمراض القلب، في مؤشر واضح على وجود تفاعل بيولوجي محتمل يُضاعف حدة السرطان. الخلل القلبي يعزز البيئة المناسبة للورم الباحث…
الكوليسترول.. صديق الجسم أم خصمه الخفي؟ يُعتبر الكوليسترول مكونًا دهنيًا حيويًا يوجد في كل خلية من خلايا الجسم، ويلعب أدوارًا مركزية لا غنى عنها في أداء الجسم لوظائفه الحيوية: 🔹 بناء أغشية الخلايا والحفاظ على مرونتها. 🔹 تصنيع هرمونات حيوية مثل التستوستيرون والكورتيزول. 🔹 إنتاج فيتامين D، الضروري لصحة العظام والمناعة. 🔹 دعم عمليات الأيض ونقل الدهون عبر الدم. ينتقل الكوليسترول عبر مجرى الدم بمساعدة بروتينات خاصة تُعرف بالبروتينات الدهنية، التي تتولى توصيله للخلايا بحسب الحاجة. عندما ينقلب المفيد إلى مهدّد للصحة في حالات معينة، تتحوّل مستويات الكوليسترول إلى خطر صامت على الصحة، خاصة عند ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) أو…
قفزة نوعية في التوظيف الطبي في خطوة لافتة تعكس تحوّلًا استراتيجيًا في تدبير الموارد البشرية بقطاع الصحة، أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن تعيين 566 طبيبًا مختصًا خلال الربع الأخير من سنة 2025، ضمن أكبر عملية توظيف للأطباء الاختصاصيين في تاريخ الوزارة، في سياق تجديد شامل لمنظومة الرعاية الصحية بالمملكة. رقم قياسي في المناصب المفتوحة ووفق بلاغ رسمي، بلغ عدد المناصب المفتوحة برسم هذه العملية 695 منصبًا، في ارتفاع غير مسبوق بنسبة 212% مقارنة بالسنة الماضية، مما يعكس إرادة قوية لتعزيز البنية التحتية الصحية بالأطر المؤهلة. وقد شملت العملية فوجي 2023 و2024، بهدف سد العجز المزمن وتمكين المواطنين من خدمات…